人体内湿气过重会诱多种疾病,而夏天正是去除体内湿气的好时候,人们可以通过一些食疗去体内的湿气去除。那么去除湿气的食物及食疗方有哪些呢?想知道小编马上就告诉你。
去湿气食物及食疗方
1、薏米红豆粥
薏米红豆粥是生活中最常见的去湿气食疗方,它使用的薏米和红豆都是比较常见的食材,而且都具有祛湿健脾和利水消肿的重要功效,在煮制时可以把薏米和红豆提前泡制一下,泡好以后与清水一起放入锅中,开火熬制,熬到薏米软糯,红豆开花为止。
2、茯苓粥
茯苓也是一种祛除湿气的特色食疗粥品,在制作时需要取粳米一百克,茯苓粉二十克,把它们洗好以后地起入锅熬制,在粥快要熬好的时候,加入食用盐和生姜少许调味,然后食用即可,这种粥品长期食用不但能去除体内湿气,还能预防慢性肝炎的发生。
3、冬瓜粥也能去湿气
冬瓜粥也是一种去除湿气的食疗粥品,制作这种粥品时需要冬瓜一百克,粳米一百克,煮粥以前把冬瓜去皮切成小块,与洗好的粳米一起放入锅中加清水一起煮制,煮好以后根据自己的需要加入白糖或者食用盐进行调味即可。冬瓜粥不但能祛湿还能利水消肿,对身体浮肿和小便不利也不错的缓解作用。
-
要问养蟹的地方叫什么,据悉养蟹的地方一般叫螃蟹养殖池、蟹塘、蟹池等。螃蟹饲养主要以投放肉类饲料为主,适量搭配用一些营养素食,尤其多用些植物性饲料,这样能确保池塘好的水..
2023-09-23 08:14:44
阅读全文>>
-
要问乌龟为什么要晒背,据悉乌龟晒背可以补钙,有利于骨骼生长;阳光能提高乌龟的体温,促进新陈代谢,有助于对食物的消化;阳光中的紫外线不仅可以杀死乌龟身上的细菌,还可以杀死龟身..
2023-09-23 08:14:43
阅读全文>>
-
要问花生青虫用什么杀虫剂,据悉防治花生青虫可用高效氯氟氢菊酯、氯虫苯甲酰胺、阿维菌素三种药剂进行复配喷施,可有效防治花生青虫。喷施时间一般在早上8点或下午6点。..
2023-09-23 08:14:27
阅读全文>>
-
要问金蝉花产地,据悉金蝉花的主要产地位于中国的长江以南区域,四川、江苏、浙江以及福建等省市,在欧美、日本等国家也有少量分布。金蝉花具有抗肿瘤、调节中枢神经系统等作用..
2023-09-23 08:14:24
阅读全文>>
-
要问精喹禾灵几天死草,据悉精喹禾灵除草一般施药后2天内见效,杂草开始发黄,且停止生长;5-7天后,嫩叶变枯;14天左右杂草完全枯死。精喹禾灵主要适用于棉花、花生、油菜、大豆等一..
2023-09-23 08:14:19
阅读全文>>