冰糖雪梨的营养价值 吃冰糖雪梨的好处

冰糖雪梨是人们每年冬天最爱吃的一种甜品，它味道甘甜，有梨的清香，特别好吃，而且还具有出色的养生保健功效。不过你们在吃冰糖雪梨时对它的营养价值了解吗？知道吃冰糖雪梨的好处有哪些吗？如果不知道就让小编来告诉你们吧。

1、冰糖雪梨能滋阴润肺

冰糖雪梨中含有多种维生素和矿物质，还一些糖份，能它性质温和，能滋阴润肺，也能养胃生津，对人类的慢性气管炎以及百日咳和慢性咽炎等多种常见疾病都有很好的缓解作用。

2、冰糖雪梨能治感冒

冰糖雪梨中还有一些天然的消炎和抗病毒成分，它对人类的感冒也有很好的治疗作用，而且对人们因感冒引起的大便燥结以及食少咽干等不良症状也有很好的缓解和治疗作用。

3、冰糖雪梨能缓解咳嗽

冰糖雪梨还能化痰止咳，也能润肺凉心，平时出现感冒和咳嗽以后可以及时食用冰糖雪梨，能起到明显的缓解作用，同时配上药物治疗，能让人们的咳嗽症状很快消失。另外冰糖雪梨还能治疗人类的咽炎，它能清热去火，人们的咽炎多是因上火引起的，坚持每天食用一碗冰糖雪梨能让咽炎的症状很快好转。