核桃的功效有哪些 核桃怎么吃好

核桃很多人都比较熟悉，知道它是一种可以补脑的食材。其实核桃的功效还有很多，它在采用不同的食用方法时，产生的功效也不相同，一会我也会对核桃的功效以及吃法做一个详细的介绍，你们看过以后就知道核桃怎么吃最好了。

1、核桃的功效

核桃可以补肾强腰也能止咳平喘，更能润肠通俐，平时可以用于人类肾虚和咳嗽以及阳痿早泄等疾病的治疗，另外核桃还能抗癌它含有的不饱和脂肪酸能把人体内的亚硝酸盐分解，能抑制癌细胞的生成，对癌症有明显预防功效。

2、核桃可以直接吃

核桃是一种可以直接吃的食材，平时大家可以把它的外壳去掉，然后直接食有核桃仁，能起到明显的滋补功效，可以让身体素质明显提高。平时吃核桃也要适量，每天食用五六个正好，过多食用不利于人体对它营养成分的吸收和利用。

3、核桃治病的吃法

核桃还可以入药，能治疗人类的尿路结石，在冶疗时可以把核桃桃一升加入细米煮制成粥，然后食用。另外核桃还能止血在，对女性血崩有良好的治疗功效，在治疗时可以取核桃仁十五个，放在灯上烧制成灰存性，再用温酒直接送服，一会就能起到出色的止血作用。