番石榴的副作用 番石榴的禁忌

番石榴是一种果肉肥厚，鲜嫩多汁的热带水果，它在中国南方地区比较常见，很多人都喜欢食用它，它能为人体补充多种营养成分，也具有一定的减肥功效。但是番石榴虽好，却也有一定的副作用，今天我就专门为大家说说番石榴的副作用有哪些，同时也会告诉大家吃番石榴时有哪些禁忌。

1、番石榴会引发便秘

番石榴会引发人类便秘，因为番石榴性温有一定的收敛功效，平时胃热或者上火的人群食用它以后就会引发便秘，另外番石榴这种水果还很难消化，那么消化功能较弱的人群也适合吃番石榴，不然会引发胃出血或者肠道出血。

2、儿童不宜吃番石榴

没有发育完成的儿童是不适合吃番石榴的，因为它含有大量的纤维素，进入人体以后很难消化，而儿童的肠胃功能发育还不完全，食用番石榴以后会引起腹痛或者呕吐等多种不良症状，对身体健康不利。

3、内热体质不宜吃番石榴

平时身体内热或者经常上火的人群是不适合吃番石榴的，不然会让身体内的热毒增加，让上火症状加重，会引发多种身体不适。另外平时吃番石榴应该适量，健康人群每天吃半个番石榴就差不多，如果过量食用，也会加重消化系统的负担。