很多人看到山竹根时多会把它与水果山竹联系在一起，认为它们来源于同一种植物，其实不是那么回事，山竹根是姜科植物一种有，它也叫竹根姜，是一种能供人类食用的养生食材，它可以腌着吃，也可以炒着吃，能为人体补充丰富营养，也能入药，今天是对它药用功效的具体介绍，能让大家对山竹根有更全面的了解。
1、和胃止吐
山竹根中含有大量的姜黄烯和姜黄酮，这些物质能调节胃液分泌，并能修复受损的胃肠黏膜，具有和胃止吐的重要功效，平时人们出现恶心呕吐时可以直接服用山竹根能呕吐症状消失，也能让肠胃功能恢复正常。
2、提神醒脑
很多人在午后经常会出现精神不振的情况，这时可以吃些山竹根它带有刺激性的香味，能振奋人类精神，可让人类大脑保持清醒情绪，保持平稳，对人们在午后出现了精神不振，有良好缓解作用，能有效提高人们的工作效率。
3、去除色斑和痘痘
去除色斑和痘痘也是山竹根的重要作用，它能加快人体内有害物质排出，并能阻止人体内色素生成，能消除皮肤表面的真菌和炎症，它对维持人类皮肤健康有很大好处，把它捣碎以后外敷在皮肤表面，还能让痘痘和色斑淡化，能让人类皮肤保持光滑健康的状态。
4、消炎杀菌
山竹根还是一种能消炎杀菌的重要存在，它含有的黄酮烦和姜辣素以及酚类化合物都是天然的应用成分，它们能消灭人体内的敏感菌，并能抑制人体内多种病毒的活性，可防止病毒和细菌在人体内滋生，对维持人体健康有很大好处，平时服用还能预防气管炎，肠炎，胃炎等多种疾病出现，在流感高发季节中，人们食用山竹根以后能提高身体的抗病毒能力，可预防流感发生。
上面为大家介绍了山竹根的功效与作用，能让大家知道竹根对人体的具体好处，可在以后需要时及时正确的服用它，也能让它发挥特别好的养生功效。
