干的胆蒲公英泡水喝最好，那干的蒲公英到底要怎么来泡水喝呢，干的蒲公英泡水喝的功效又有哪些呢。有些人喜欢喝新鲜的蒲公英茶，有人喜欢泡干的蒲公英，不管是干的还是新鲜的，我觉得只要是用它来泡水喝，它的功效都是一样的。
干的蒲公英怎么泡水喝
1、干的蒲公英和玫瑰花一起泡水喝
一般最简单的泡法就是：取适量的干蒲公英，再取一点点干的玫瑰花瓣，烧开水80度，泡水喝是最方便的，用开水冲服泡好即可食用了，就像泡普通的茶水一样啊。这样泡出来的茶水可以清热解毒，玫瑰花可以活血，美容养颜，正常喝是对身体有益的。
2、干的蒲公英与枸杞一起泡
枸杞与干蒲公英的泡方法：把水烧好备用，先把把干蒲公英泡好，去渣，然后再放入枸杞一起泡，水不能超过1000毫升。枸杞可以很有效养肝护肝，干蒲公英也是一样，所以两者放在一起效果会更加好，保护肝脏，反正是好处多。
干蒲公英泡水喝的功效
1、利尿改善便秘
干的蒲公英是一种最自然的草药，它含有菊糖、有机酸、蛋白质、人体所需要的微量元素。干蒲公英里有一种蒲公英素，它可以很好的改善便秘，防止便秘。利尿，保护健康。它还可预防尿道炎，对各种炎症泌尿系统高发期有帮助，平时泡上一杯喝是对自己的一种修生养身哦。
2、美容养颜
干蒲公英可以美容养颜的，坚持食用一段时间，你的皮肤就会彻底的被改善掉。如果你脸上有雀斑的话，那一定要喝上一杯干蒲公英水，真的效果非常的明显，只要你坚持喝，一定会淡化雀斑的。它不仅可以美容养颜，还可以预防癌症，一些小感冒咳嗽的症状，都是很管用的，特别是女士们，夏天来了一定要喝起来哦。
