催乳汤有哪些 催乳汤的做法

许多女性在生小孩以后，都会出现产后少奶或者无奶的情况，这时医生就会让产妇多喝一些催乳汤进行催乳。但是有此初为人母的女性却不知道催乳汤有哪些，对催乳汤的做法也不了解，为了方便那些新妈妈们食用，小编在这里会对催乳汤做一个专门的介绍，不但会告诉大家催乳汤有哪些，也会为大家介绍一下催乳汤的做法。

1、鲫鱼催乳汤

鲫鱼催乳汤是生活听催乳效果最好的一种汤水，这种汤品是用新鲜的鲫鱼一条加入六克通草一起制成的，在制作时把鲫鱼洗净，然后与通草一起煮制，煮成汤后每天喝两次，连喝三到五天，能起到良好的催乳效果。

2、甜醋猪蹄姜汤

猪蹄汤也是一种催乳的汤品，它在制作时需要新鲜猪蹄和生姜等食材，制作时需要把猪蹄去掉表皮的细毛，然后剁成块状，把生姜拍开，与猪蹄一起放在砂锅中加入适量的醋进行炖制，炖制三个小时左右汤品就能炖好，让产妇食用就能起到催乳的作用。

3、木瓜花生大枣汤催乳

木瓜花生大枣汤也是一种不错的催乳方法，大家可以把木瓜去掉外皮和果核，然后切成块状，把木瓜和花生与大枣加入到砂锅中，加入清水，再加入片糖，用大火烧开，然后再用小火慢炖两个小时左右，汤品就能炖好，这种汤品可以有效缓解产妇奶量不足的情况，同时还有很出色的补血功效。