谷芽的妙用 谷芽的常见用法和吃法

谷芽是一种中药材这是很多人都知道的事情，但是人们觉得是经三分毒，平时也不敢随意食用它。其实谷芽这种中药材无毒性，平时可以当保健食材食用。它对人类的多种常见病都有很好的调理和治疗作用。那么谷芽的妙用有哪些呢？一会我就把它谷芽的常见用法写出来，有兴趣的朋友可以重点了解一下。

1、谷芽汤

谷芽平时可以煮成谷芽汤供人们饮用，煮制时可取二十克谷芽，加清水煮制三十分钟，然后取出汁液在一天中分两次服用完，这种谷芽汤能消食健胃，对人类的食欲不振和食纳不消等症有很好的治疗作用。

2、谷芽山楂饮

谷芽与山楂可以搭配使用，平时可以取谷芽和山楂各十五克，一起放入到砂锅中炒制，然后加入再加入清水煎煮半小时，然后取出汁液直接饮用即可，每天服用一次，能治疗人类的消化不良和食少腹胀。

3、谷芽粥

谷芽煮粥吃也是它的一种常见用法，平时可以取谷芽和麦芽各十五克，再加入白糖十克，加入适量的粳米和精水一起煮制，煮开以后用小火慢慢熬制成粥，熬好以后取出食用，每天早晚各一次，能促进消化，也能提高人类肠胃的消化能力，能预防多种消化类疾病的发生。