芋头糕是广东比较有名的一种小吃,目前在全国很多地方都能吃到它。芋头糕里面含有的主要食物就是芋头,营养价值很高,且吃起来的口感很好。其实平时我们除了在外面吃它之外,也可以在家里做,其方法也是很简单的。
芋头糕怎么做好吃又简单
用料:芋头、粘米粉、腊肠、虾米、盐、糖、鸡精、胡椒粉、姜、蒜、食用油、水适量、小葱。
做法:
1、芋头去皮洗净切丁,腊肠切成小丁,虾米洗净沥干水份。
2、锅内放油烧热,将姜、蒜碎炒香,加入腊肠、放虾米炒香。
3、最后倒入芋头丁略炒,加入盐、白糖、鸡精炒匀,再加入胡椒粉,继续翻炒2分钟关火放凉备用。
4、粘米粉倒入盘中,粘米粉加清水拌至糊状,再倒入开水调成生熟浆。
5、将放凉的芋头丁倒入生熟浆中,拌匀,蒸盘刷上一层食用油。
6、将拌好的芋头浆倒入蒸盘中,上锅大火蒸30分钟,30分钟后撒葱花放凉后即可切块食用,刚出锅切块会粘刀,放凉后就不会了,煎香后更美味。
广东芋头糕做法大全
做法一:
材料:萝卜糕粉、水、芋头、虾干、腊肠、油、十三香、大蒜半、盐、胡椒粉、鸡精、芋头、粘米粉。
做法:
1、芋头去皮后清洗干净后切成块状,虾米放入水中浸泡两小时,腊肠切碎,大蒜洗干净后切碎,把水倒入糕粉里面搅拌均匀。
2、把锅烧热后倒入油,放入大蒜翻炒出香味,再倒入腊肠继续翻炒出香味,之后倒入控干水的虾翻炒一会,再倒入芋头一块翻炒。
3、翻炒至表皮有一点变硬,撒些十三香,胡椒粉,同时放入盐继续翻炒均匀,之后倒入可以淹没芋头的水,大火烧开后倒入面浆。
4、用锅铲不停的搅拌至面糊结块,熄火。把面糊倒入烤盘里面,或者把油涂抹在盘子底部,再倒入盘中压平也可以。
5、之后放入蒸箱,也可以放入蒸锅里面,大火蒸四十分钟,晾凉后脱模切成块状,可以直接食用,也可以放入少许油里面煎一会再吃。
做法二:
食材:芋头、虾米、瑶柱、腊肠、粘米粉、
做法:
1、把一个芋头去皮后清洗干净,切成块状,再把芋头块放入锅里大火蒸熟后晾凉,再把另外一个芋头的四分之三切成块状,放入水里面浸泡,目的是去除淀粉,剩余的芋头切丝。
2、再把芋头丝也放入水中浸泡去除淀粉,之后把腊肠切碎,瑶柱放入温水里面浸泡开后掰成丝,虾米放入水中浸泡软后剁碎。
3、之后把锅烧热后直接倒入腊肠,无需倒入油,翻炒出香味后倒入瑶柱丝,翻炒至干透时放入虾米至水干,注意一定要中火,不能大火翻炒。
4、把蒸好的芋头捣碎待用,再把水分批倒入粘米粉里面搅拌均匀,倒入芋头碎里面,再慢慢的倒入水,再把翻炒好的配料倒入搅拌均匀。
5、之后把油滋铺在蛋糕模具中,再均匀的铺芋头丝,倒入三分之一的芋头浆,用勺铺平,再用力拍几下容器,让空气排出。
6、把芋头块放在浆料上,倒入浆料,铺平,再倒入芋头块,把剩余的芋头浆倒入铺好,再用力拍容器,让空气排出,再铺上芋头。
7、大火蒸一小时,如果用中火蒸就需要一个半小时,蒸完后立刻出锅,晾凉后切成块状即可。
做法三:
用料:芋头、粘米粉、广式腊肠、冬菇、虾粉、蒜头、胡椒少许。
做法:
1、芋头去皮切1.5cm大小方丁,腊肠切小丁或薄小片,蒜瓣切末,虾皮打粉(可直接虾皮)菇切小丁待用。
2、锅内坐油爆香蒜末放菇末,腊肠丁继续炒制,出香后放芋丁虾粉继续炒,调盐炒香后放水与锅内食物齐平的水煮开30秒改小火,调入米浆汁快速翻均炒。
3、装模,锅铲套个保鲜袋或膜,抹少许油,压实芋头糕胚,把炒好的芋粉浆铲入模具,压实后的胚。
4、装入器皿定型,整型压实。感觉粘粘可抹少许食用油防粘整型,冷水上屉蒸40分左右,出锅放凉切件可食,切时感觉粘刀可粘少许凉开水滑刀口。
吃芋头糕的好处
芋头糕还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、瘰疬、乳腺炎、虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用。
吃芋头糕的注意事项
其实,芋头糕的原材料说到底还是芋头,所以芋头该有的禁忌还是有的。首先,芋头是不能与香蕉同吃的哦,因为这两种食物一起吃的话,会引起腹胀。另外,芋头糕当中还有大米的成分,所以是不适宜与马肉、蜂蜜、苍耳等一起吃。
在做芋头糕的时候,可以根据自己的喜好在里面加入一些其它的食材进行搭配,这样口感和营养价值都会更高一些。芋头糕虽好,但是不好和蜂蜜、马肉等之类的食物搭配在一起吃,以免引起身体的不适。