对于艾灸,很多人还是比较熟悉的,它是我国比较流行的一种养生方式。很多时候我们在艾灸的时候都会使用艾灸盒,它可以让整个艾灸过程更加的方便。不过艾灸盒的种类非常多,所以人们常常会纠结于用哪一种艾灸盒更好。
艾灸盒哪种好
其实,任何一种艾灸盒没有说绝对的好用与不好用,什么样的艾灸盒好用关键是看你的需求。看你需要施灸的部位,看你施灸的周围环境来选择艾灸盒,比如你要在背部施灸,可以选择六孔或者多孔的艾灸盒,比如你想多穴位施灸,可以选择不锈钢艾灸盒。总之,适合自己的艾灸盒,才是好用的艾灸盒。
1、 按其孔数可分为单孔艾灸盒 、双孔艾灸盒、三孔艾灸盒、六孔艾灸盒。
2、 按施灸部位分为:腰部艾灸盒、腿部艾灸盒等、背部艾灸盒、腹部艾灸盒。
3、 按材质分为:竹制艾灸盒、木质艾灸盒、不锈钢艾灸盒、纯铜艾灸盒等。
艾灸盒的使用方法
1、打开艾灸盒上的盖子,点燃艾条并放于入艾灸孔中。用艾灸盒里面的卡子固定艾条使其不会松动,盖上艾灸盒上的盖子。
2、将艾灸盒放置在需要艾灸的部位,用橡皮条和盒外侧的挂钩固定(此时可以解放双手,但是要及时调节艾条高度,以便掌控艾灸的温度,同时应避免烫伤和损坏盒内部件)。
3、施灸完毕,等艾灸盒不太烫时,打开盒盖,将用剩下的艾条完全熄灭(艾条燃性比较好,一定要完全熄灭,注意防火)。
怎么自制艾灸盒
使用材料:易拉罐、剪刀、胶布、金属网(可以用不用金属纱窗)、订书机。
制作过程:
1、用剪刀去除易拉罐的头和尾,留取中间5-6cm左右的长度。
2、用胶布围着易拉罐的一头边沿粘一圈,将胶布折进去(这一头是接触皮肤的一头)。
3、将金属网折起一个凹槽从易拉罐的另一头摁入易拉罐中,金属网的底部离另一头(包有胶带的一头)要留2-3cm的距离;太近可能会灼伤,太远效果不好。
4、折好金属网的边沿,用订书机将金属网的边沿固定在易拉罐上。
5、做好后就可以放入点燃后的艾灸条在皮肤上进行艾灸了。
如何选购艾灸盒
1、艾灸盒盒盖上有个孔,里面有一个三腿夹,是用于夹持艾条的,通过按压或者上抽艾条可以使艾条上下移动。这个支撑条应该有弹性,可以夹住不同粗细的艾条,弹性应该持久耐用,因为艾条燃烧中热量很容易传到支撑条上,造成支撑条的老化。优质的支撑条多次骤热骤冷后仍然可以保持良好的弹性。
2、盒体与盒盖上一般设有固定磁铁,作用是连接盒体与盒盖。这里的磁铁要有较强的磁性,保证艾灸盒在倒置使用中不会连同艾条一同脱落,这一点很重要,安全第一。
3、灸盒下部一般都有防护网,是为了防止艾灰大块脱落脱落烫伤皮肤所设的隔离层,因为钢网是艾灸盒中距离艾条的火头最近的部分,所以钢网一定要够粗,用料一定要扎实,钢网应当用木片或竹片固定于盒体上,阻挡大部分艾灰落下。
艾灸盒的种类非常多,但无论是哪一种都是为了方便我们艾灸。所以它们之间并不存在哪种好哪种不好,只有真正符合人们需求,能够起到实质性作用的艾灸盒就是最好的。