黄芪是一种常见的中药，在生活中很是常见。黄芪有着很高的食用功效，所以非常受消费者的喜欢。因为黄芪食用人群比较广，随男女都有一定的好处，所以有一些人认为黄芪有补肾的功效，事实真的如此吗？
黄芪补肾吗
黄芪在补肾上面的功效并不是很明显。黄芪的功效：补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿黄芪圆片，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴;慢性肾炎蛋白尿，糖尿病
黄芪对男人的好处是什么
1、有力气。身体虚弱、容易疲倦乏力、食欲不振以及懒言少语等，常常是由于气虚引起，建议黄芪与党参或人参一同泡茶饮，有补气，提高精气神的作用。
2、提高免疫力。中医里说体弱表虚，会导致身体出汗、易伤风、咳嗽。黄芪有益卫固表的作用，即提高身体抵抗力，减少疾病出现。
3、利尿消肿。肾气虚容易引起黑眼圈、眼袋、脸部浮肿，黄芪适合与茯苓、白术等一同煎茶，补肾虚。
4、保护心脏。黄芪有强心作用，可以抗疲劳、增加血液含氧量。
5、保护心血管。黄芪对血液粘度高、高血压也有调理作用，减少血栓形成，扩张血管和改善血液循环。
6、健脾胃。脾胃虚弱，患有胃炎，可以用黄芪、当归、山楂共同泡茶饮。另外，肺虚久咳、皮肤生疮不愈合等，也可以使用黄芪。
肾虚的表现
1、头晕无力、失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。
2、哮喘：肾脏有“纳气”的功能。
3、腰痛：腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。
4、夜间多尿：一般夜尿次数在2次以上
5、头晕耳鸣：很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。
6、便秘：便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。
7、腰酸腿痛、尿频尿急：长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
哪些食物有补肾的功效
1、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
2、海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
3、枸杞子:滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
4、虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
5、芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。另外,加强平时的身体锻炼,增强体质。
男人吃黄芪的确是有一定的好处，但是在补肾的功效上还是没有明确记载的。如果有这方面的需求，可以多食用一些动物肾脏、海参、枸杞、虾等食材，这些在补肾上面还是有很好的食疗价值的。
