在夏季的时候，很多人都喜欢喝一些柠檬水。毕竟柠檬水不仅能有美容养颜，减肥瘦身，也有美白的效果。那么女人怀孕了是可以喝柠檬水的吗？如果来了月经，在月经期间可以喝柠檬水吗？小孩是可以喝柠檬水的吗？相信这也是大家在生活中都会遇到的问题。那么，就请看小编为大家带来的介绍。
怀孕可以喝柠檬水吗
1、答案是肯定的。柠檬富含丰富的维生素C，并且柠檬水有助減緩孕吐的作用的，孕妇喝了很好的。怀孕妇女可放置一些柠檬在床边，早晨起来闻一闻，有消除晨吐的效用的。但是要适量，不能长期喝，因为柠檬水酸性较大，会使人的胃液改度，所以一定要少喝，每天一到两杯问题不大。
2、孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬富含丰富的维生素C，喝柠檬水可以起到美容护肤的作用，此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养。但孕妇喝柠檬水要适度，不要影响体内酸碱平衡。
月经期间可以喝柠檬水吗
1、可以喝的。柠檬水可以促进肠道蠕动，具有润肠通便、改善大便干结和便秘症状的功效，同时还可以补充身体所需的维生素C。所以在经期是可以喝柠檬水的，不过要适量喝，而且要喝热的，不能喝凉的喝冰的，以免造成污血无法顺利排出，引起或者加重痛经。
2、柠檬水不仅仅可以辅助治疗高血压和心肌梗死，对预防心脑血管疾病也很有效果。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加入温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。
小孩可以喝柠檬水吗
1、宝宝还是不喝柠檬水的好，柠檬水酸酸的，对宝宝的肠胃不好。大于4岁后可以喝。柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果，含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
2、鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用。
3、所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
柠檬水的功效与作用
1、柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。
2、维他命C和其他抗氧化剂一样，有助减淡皱纹及疤痕，并可对抗游离基。维他命C的碱性性质可杀死某些引致暗疮的细菌，保持肌肤亮泽健康。
在上面的文章当中，经过小编的介绍，相信大家对柠檬水也有了更深的了解。虽然柠檬水有非常多的效果，人们适量的食用对身体有足够的好处，但是人们也不要过多的食用柠檬水，尤其是一些脾胃不适的人。
