粉条有什么营养吗

粉条有什么营养吗

1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质；

2. 粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。

每100克粉条含有以下营养素：

热量：337.00大卡；碳水化合物：84.20克；脂肪：0.10克；蛋白质：0.50克；纤维素：0.60克；烟酸：0.10 毫克；镁：11.00毫克；钙：35.00毫克；铁：5.20毫克；锌：0.83毫克；铜：0.18毫克；锰：0.16毫克；钾：18.00毫克；磷：23.00毫克；钠：9.60；硒：2.18微克。

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