红茶，绿茶，普洱茶，哪个养生最好？" style="margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; box-sizing: border-box; outline: 0px; color: rgb(51, 51, 51); line-height: 30px; font-size: 16px; word-break: break-all; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); text-align: left;">红茶，绿茶，普洱茶，哪个养生最好？
绿茶、红茶、普洱茶各有各的功效，茶可以养生，没有养生谁最好之分，选择适合自己的才是最好的。
红茶对消化道的动力作用和保护比较显著，适合胃肠功能比较弱或消化道有损伤的人。
绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚，儿茶素，叶绿素，咖啡碱，氨基酸，维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，为其他茶类所不及。帮助控制血脂和减少脂肪吸收的效果比较明显，更适合那些食欲旺盛、消化功能强的人。
普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显，普洱茶的后发酵是一系列酶促氧化和微生物活动复杂的变化过程。肝火旺盛的人易激动或冲动，急躁易怒，适合喝生普降火气。
普洱茶和红茶对于胃酸过多的人是不适合的，其中咖啡因含量比较高，而咖啡因不利于控制胃酸返流到食管。
关于女性喝红茶好还是普洱熟茶对身体好和女人喝普洱红茶有什么功效和作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
