绿茶是一种精致的茶，具有清汤绿叶、鲜甜、营养丰富的特点。经常饮酒对预防中暑、利尿止渴、美容养颜有着重要的作用。但是绿茶应该怎么泡呢?下面让小编带大家一起来看看。
1.三种气泡法
在绿茶的炖煮过程中，有三种冲泡方法：上淋、上淋和下淋。向上倒法是在茶杯中倒入7-8分钟的热水，然后加入3-7克的干茶。当茶汤的颜色青翠欲滴，茶叶舒展起伏，香气四溢时，就可以开始饮用了。拉伸茶叶后，用7-80%的热水填充。
向下浇铸的规则是指先将茶叶倒入茶具中，然后用高冲、环壁或旋转环壁的方法注入热水，并先用水填充1/3。当茶叶微微舒展时，注水至7-8分饱满，有利于刺激绿茶的香气和口感，使其口感更好。此外，倒茶时应使用工具。茶的用量应为1:30(40)茶的比例。
2.准备茶具
绿茶作为一种精致的茶，有一些品种可以经得起焖煮，但为了使茶的味道独特、新鲜和迷人，最好准备透明的玻璃杯和碗，用白瓷盖子作为容器，其中透明的玻璃杯是常见的焖煮容器，风格应该是开放和直立的。之后，对茶器进行温杯处理，有利于后续茶香的激发。
3.水温适宜
炖绿茶时，除了选择正确的茶具和温杯处理外，还需要选择合适的水质和控制炖水的温度。一般来说，山泉水是最好的，如果没有，选择矿泉水、纯净水和自来水，然后将水煮沸，冷却到85度后注入杯中。如果是炖煮法，可以将沸水倒入杯子中，让其冷却。
4.煲汤喝
一般情况下，用透明玻璃焖制的绿茶应在饮用前焖制3-5分钟，待茶汤剩下1/3时，焖制时间可适当延长，而用白瓷盖碗焖制的茶最好焖制15-20秒，茶汤完全沥干后再焖制。
第一泡绿茶不需要倒掉，以免降低茶叶的营养价值，特别是炖煮优质茶时，可以直接用水炖煮。茶叶炖好后，就可以开始喝了，在饮用期间慢慢啜饮是合适的。但是，如果绿茶的质量比较差，为了保证茶汤的清洁度，刺激茶叶的香气和味道，应该将第一泡冲泡出来。
