还是不去皮

吃莲藕去皮好还是不去皮（莲藕外面的皮不刮能吃吗）

莲藕是一种营养价值很高的食材，平时适当地吃一些的话有利于人体的健康，那莲藕需要去皮吗？
莲藕的皮要去除吗
莲藕可以去皮，也可以不去，因为莲藕的表面比较...