头皮大学问题治标先治本
因为头部皮肤很少有机会露出头部，它的礼貌远不如面部皮肤那么小心。但事实上，头发的状态在很大程度上取决于头皮皮脂腺的活动能力。大多数时候，当我们的头发出现问题时，我们只认为这是头发的问题，事实上，头发出现各种情况的原因与头部皮肤的健康密切相关。
头皮屑可能是最常见的头皮问题。头皮屑分为干性和油性两种类型。我们染发或烫发后，干性头皮屑更容易趁虚而入。过敏的人也是干性头皮屑最喜欢的地方。油性头皮屑与脂溢性皮炎有很大关系。头皮是人体皮脂腺最多的部位之一，也是脂溢性皮炎最容易发生的部位。轻的会出现黄色或油腻的头皮屑，重的甚至会在头皮上产生带有厚皮屑的红色斑点。
脱发应该知道没有一根头发能真正陪伴你一生，每天都会有头发抛弃你，这是毛囊工作和休息的正常表现。平均每天有100个毛囊进入休息期，另外100个毛囊进入生长期。每天掉50-100根头发是正常的，不用担心。但如果每天掉100多根头发，持续2或3个月以上，这就是毛囊在向你示威，你必须小心。
当你在成千上万的青丝中看到第一根白发时，你的反应一定是迅速拔掉异己。但是随着第二根第二十根的出现，又怎么样呢？每根头发的根部都有一个毛囊，周围有毛母角化和毛母色素细胞。一旦受到干扰或损伤，毛母色素细胞就不能正常产生黑色素，黑发就会变黄甚至变白。这时，即使拔掉这根讨厌的白发，新头发还是会变白。
冬季打造优质秀发
我们都知道，随着季节的变化，要给皮肤不同的护理，你也能像护肤一样护理头发吗？由于冬季的气候特点，这个季节的头发也需要更多的关注。
冬天，气候干燥，你的头发可能会感到很多不适——干燥，容易静电，头皮屑经常出现……这是因为冬季人体汗腺和皮脂腺分泌较少，头发会变得干燥、无光泽、弹性降低，容易产生静电，灰尘容易吸附，头发容易脏，头皮角质形成细胞脱落增加，头皮屑增加。我们应该如何找到解决办法！
从秋季到冬季，油脂分泌明显减少，头皮新陈代谢缓慢，容易引起头皮干燥。此外，低温、寒风和室内供暖会带走头发的水分，使头发变脆，失去光泽，甚至分叉断裂。
例如，在北方的一些城市，沙子的侵袭特别严重，被沙子和灰尘污染的头发加剧了头发之间的磨损。此时，头发需要加强特效修复护理产品。包括特效修复洗发水、润发精华和防分叉油发膜，可为头发提供深层护理，有效修复头发干燥受损部位，头发强壮，防止分叉。
冬天往往会使头发湿润不足，冬天洗头的频率往往低于夏天，所以头部更容易产生头皮屑，严重的更像冬天霜雪散落在肩膀上。
去除头皮屑最有效的方法应首先使用1%的活性成分ZPT去屑洗发水产品能有效将产生头皮屑的微生物降低到正常水平，抑制头皮屑的产生。清爽干净的去屑产品能让你的头发远离头皮屑，真正清爽干净。
头发和身体的其他部位一样，每天都在新陈代谢，所以要注意由内而外的保养。保持头发健康美丽，不仅要梳、洗、理，还要注意食物补充，保证头发所需的营养得到充分提供！
蛋白质的摄入会使头发更结实，使头发更有光泽，不易脱落。丰富的蛋白质可以在牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼和豆制品中找到。A、B也是保持头发的重要原料。
缺乏维生素A会影响皮脂腺的正常分泌，使皮肤干燥、粗糙、角质化，头发生长不良甚至脱落。动物肝、蛋黄、鱼肝油中富含维生素A。此外，胡萝卜、西红柿、油菜、玉米、大豆富含胡萝卜素，可转化为维生素A供身体使用。缺乏维生素B1.会影响头皮的正常代谢，从而影响头发的生长。B绿叶蔬菜、谷皮、胚芽、豆类、酵母中富含族维生素。饮食中要适当吃海带紫菜、海鱼海虾等含碘较多的食物，这样可以滋润健康的头发。
总之，只要你在护发上花点心思，即使在冬天，你也能有一头高质量的头发。
