准妈妈从怀孕开始就给宝宝做各种胎教。接下来，39育儿将为您介绍三种胎教，帮助您生下健康聪明的宝宝。1、如何为宝宝做光照胎教：怀孕半年后。操作步骤：准妈妈每天都在固定……
准妈妈从怀孕开始就会给宝宝做各种胎教。接下来，养生网络育儿将为您介绍三种胎教，帮助您生下健康聪明的宝宝。
一、光照胎教
如何给宝宝做光照胎教？
开始时间：怀孕半年后。
操作步骤：孕妇每天在固定时间用手电筒轻轻关闭腹壁，打开手电筒几次，在胎儿头部闪烁，约5分钟。手电筒的亮度应该稍微温和一点，不要使用强光，也不要太长时间。
光照胎教注意事项
1.婴儿睡觉时最好不要进行胎儿教育。这将扰乱婴儿的正常生理周期。当发现婴儿胎动时，应进行胎儿教育；
2.光照时可以和宝宝说话。语言胎教和光照胎教对宝宝更有益；
3.手电筒不应放在肚脐上，而应放在腹部，一般在宫底两三横指处；
4.光照胎教最好一次3~5分钟，不要超过12分钟；
5.晚上8~9点或9~10点是宝宝胎动活跃的时候。光照胎教比较好，音乐胎教后也可以。
6、强光源或热光源不能使用，因为这些光源刺激过强会使胎儿感到恐慌，如果过度裂纹也可能损害胎儿的视觉神经。所以最好用一般的手电筒给婴儿进行光胎儿教育。
二、音乐胎教
主要是通过音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从怀孕16周开始就可以有计划地实施。选择每天1~2次，每15分钟~20分钟，当胎儿醒来时。一般来说，它更适合在晚上睡觉前。
可通过收录机直接播放，收录机应距孕妇约1米，音响强度为65分贝~70分贝。胎教传声器也可以直接放置在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位。音量可以根据成年人通过手掌听到传声器中的音强，即相当于胎儿在子宫听到的音强。腹壁厚的孕妇音量可以稍大一些；腹壁薄的孕妇音量要适当小一些。
胎教音乐的节奏要温柔流畅，没有歌词，音乐的情调要温柔甜美。但是要注意不要把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。孕妇在胎儿听音乐的同时，还应该用耳机听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或者选择自己喜欢的各种音乐，并与音乐表演的内容联系起来，努力达到轻松愉快的意境，从而调节心态，增强胎教效果。
音乐胎教注意事项：
1.选择孕妇喜爱的音乐，以优美悦耳的轻音乐为主
优美的音乐能使孕妇分泌更多的乙酰胆碱等物质，改善子宫血流，促进胎儿生长发育，使胎儿在子宫内稳定。
音乐的节奏振动也是对胎儿大脑发育的良好刺激，促进胎儿大脑发育。
2.父母为胎儿唱歌
父母的歌声是对胎儿的良好刺激，可以促进胎儿大脑的健康发育，也是父母与胎儿建立最初关系的最佳渠道。
3.胎教传声器
胎教传声器要求无磁，音乐频率范围为500？1500Hz之间。选择噪音小、配器简单的音乐，白天听轻松愉快的音乐，让胎儿兴奋，晚上听柔和的夜曲，让胎儿入睡。
三、阅读胎教
如何集中注意力阅读胎教？
孕妇要做的就是尽量保持心情平和，注意力集中。而且，在给宝宝讲故事的时候，也要全身心投入，让孕妇的感受和思考能够与宝宝充分沟通。
如何提前阅读胎教，熟悉故事
当孕妇或准父亲想给婴儿讲故事时，他们应该提前熟悉故事的内容。最好在脑海中形成故事的内容，以便更生动地传达给婴儿。
如何阅读胎教故事视觉化
研究发现，如果每天进行视觉行为，信息传递给婴儿的能力就会逐渐增强。因此，孕妇或准妈妈在给宝宝讲故事时，最好找个时间充裕的时候。因为如果时间不多，只能匆匆读给宝宝听，达不到预期的效果。因此，小编建议孕妇或准爸爸最好选择一页图片，向宝宝详细传达图案、单词或图片，让宝宝感觉像在看电影。
如何阅读胎教？
事实上，我们不知道婴儿更喜欢什么书，所以孕妇所能做的就是扩大书籍的范围，比如今天读白雪公主，明天读三毛军事记录，这样婴儿就可以更广泛地理解。
如何阅读胎教？
孕妇或准父亲不能选择太复杂和难以理解的书来阅读胎儿教育，因为这种胎儿教育的效果是无用的。因此，选择胎儿教育书籍中的故事内容应简单易懂，语言更容易。此外，在讲故事时，最好使用婴儿更喜欢的语言。
养生网育儿提醒：触摸胎儿教育也是胎儿教育的常见方式之一，因为胎儿的第一种感觉是触觉。早在怀孕3个月，也就是说，在怀孕12周左右，胎儿就能感受到来自外界的压力。孕妇经常把手放在肚子上轻轻抚摸，婴儿能感觉到。
