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鲈鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素，同时还含有钙、镁、锌、硒等元素。因此，鲈鱼可以补肝肾、益脾胃和化痰止咳，对肝肾不足的人很有好处。此外，它还可以维持神经系统的...
2023-09-13 阅读全文>>
材料：鲈鱼，盐，姜，葱，豆瓣酱，料酒，酱油
做法
1、鲈鱼去内脏清洗，在鱼身两面各划几刀，用盐腌下。
2、锅里放油烧热，下鲈鱼两面煎至金黄盛出待用。
3、锅里再放少量油，下姜片和葱白、豆...
女性朋友在经期的饮食是需要特别注意到，经期的女性朋友不要吃那些太冰冷的食物，也不能吃太热的食物，经期的饮食需要有充足的蛋白质并且要避开一些有刺激性的食物才行，我们建议...
2023-09-13 阅读全文>>
导致我们出现皮肤过敏的病因是有非常多种的，不同的人可能导致自己出现皮肤过敏的因素是不一样的，每个人要懂得自己到底是对什么东西皮肤过敏，有些人是对于高蛋白的东西皮肤过...
2023-09-13 阅读全文>>
糖尿病人能吃鲈鱼吗?其实对于这个问题，大部分人是不了解的，当然这中间也就包含了很多糖尿病患者在内。当然产生这种现象的原因有很多，一部分人是因为对鲈鱼的不熟悉。说到鲈...
2023-09-13 阅读全文>>
现在患上高血压的病人越来越多，而且高血压又是一种比较难治愈的疾病，一旦患上这种疾病就意味着患者要长时间的服用药物了，所以这种疾病困扰了很多人，那么怎样才能有效的避免这...
2023-09-13 阅读全文>>
现在我们很多人因为工作和学习的压力大脑已经到了极限的状态，那么这很容易发生用脑不洁的现象，在老年之后还会出现老年痴呆症，专家说我们应常吃鲈鱼。
大家对DHA并不陌生，这个...
鲈鱼的美味让很多人享受其中，鲈鱼口感鲜嫩，营养丰富，是非常不错的天然保健食物，那么咳嗽可以吃鲈鱼吗，能治疗咳嗽吗，下面我们就一起看看专家的解答。
咳嗽可以吃鲈鱼吗
咳嗽可以...
都说鲈鱼味美，尽管鲈鱼食性凶猛，但是仍然让众多食客流连忘返。鲈鱼作为一种比较经济的鱼类，再结合比较高超的做法，很快便成为人们心中怀念的美食，喜欢吃鱼的人就非常有口福了。...
2023-09-13 阅读全文>>
红烧海鲈鱼的做法
主料：鲈鱼一条；老抽两勺。
红烧海鲈鱼的做法步骤：1.鲈鱼一条去鳞，去内脏清洗备用；2.鱼身上抹干水分以后打花刀，抹上适量盐，洒上胡椒粉，花椒粒，适量料酒腌制半小时...