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玉米生吃与熟吃玉米功效好作用： 1、玉米中富含谷胱甘肽氧化酶，有抗氧化抗衰老的作用，对增强大脑记忆有一定的作用。 2、玉米还能起到降血压和降脂肪的作用，对眼睛也有一定的...
2023-09-26 阅读全文>>
雪梨生吃与熟吃 雪梨功效好作用： 1、排毒养颜：雪梨富含膳食纤维和果胶，具有排毒养颜的功效。 2、清热止咳：雪梨是凉性水果，富含葡萄糖和果汁，可以起到滋阴润肺的功效。 3、补...
2023-09-18 阅读全文>>
葡萄生吃与熟吃 葡萄功效和作用： 1、补血益气：葡萄主要含有葡萄糖，容易被人体吸收，经常食用能缓解气血虚弱。 2、预防血栓：葡萄能降低血小板的凝聚力，能预防心脑血管病。 3、...
2023-09-18 阅读全文>>
无花果生吃与熟吃 无花果功效好作用：无花果，是一种富含营养的水果，能补充很多营养。而未成熟的无花果经过萃取后，还有一定的减压作用。 无花果生吃VS熟吃：生吃或熟吃无花果均...
2023-09-18 阅读全文>>
香蕉生吃与熟吃 香蕉功效好作用：香蕉能够降血压、体内维持酸碱平衡，因为它含有丰富的钾离子，可以抑制钠离子，使神经、肌肉保持正常。另外香蕉含有大量的镁，可以起到解酒的功效...
2023-09-18 阅读全文>>
地瓜生吃与熟吃 地瓜功效和作用：地瓜性平、味甘，归脾经、胃经、大肠经。地瓜又称甜瓜，具有补脾益胃、通便、生津止渴的作用，可用于脾胃虚弱、气弱、大便不通的患者。 地瓜生...
2023-09-18 阅读全文>>
莲藕生吃与熟吃 莲藕功效和作用：用莲藕制成粉具有泻肚、通便、清热、滋补、预防内出血的作用。 莲藕生吃VS熟吃：生吃莲藕还是熟吃莲藕好，其实并没有区别，营养价值都是一样的...
2023-09-18 阅读全文>>
田七生吃与熟吃田七功效好作用：田七即三七，微苦，有消炎镇痛，活血止痛，止血化瘀的作用，能有效地治疗出血和跌打损伤。田七生吃VS熟吃：田七的生食熟食均可，生吃的功效侧重于活血化瘀...
2023-09-18 阅读全文>>
西红柿生吃与熟吃 西红柿功效和作用：西红柿具有开胃消食，防癌，降血脂等作用，还可以治疗高血压，坏血病可以预防动脉硬化，肝脏疾病等症状，还能美容养颜。 西红柿生吃VS熟吃：西红柿...
2023-09-18 阅读全文>>
菠菜生吃与熟吃 菠菜功效好作用： 1、预防便秘：菠菜能够有效的促进胃肠道的蠕动，在预防便秘方面有很好的作用。 2、滋阴补血：对于气血不足，阴虚火旺的人，菠菜是有很好的滋阴养...
2023-09-18 阅读全文>>
山楂生吃与熟吃 山楂功效和作用：山楂具有健胃、消化食物的作用，同时还有降血脂、维护心脑血管健康的功效。 山楂生吃VS熟吃：山楂可以生吃也可以煮熟吃，但生山楂中鞣酸和胃酸...
2023-09-18 阅读全文>>
圣女果生吃与熟吃 圣女果功效好作用：“圣女果”又有人称之为小番茄，根据中医理论，性微寒，味甘酸，入肺胃、肝经，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒的作用。 圣女果生吃VS熟吃：圣...
2023-09-18 阅读全文>>
松子是生吃与熟吃 松子是功效和作用：松子是松树的种子，松仁不仅是重要的中药，而且具有很高的食疗价值、抗疲劳和预防心血管疾病。 松子是生吃VS熟吃：松子生吃、熟吃各有好处，...
2023-09-18 阅读全文>>
洋姜生吃与熟吃 洋姜功效和作用：吃洋姜对人的身体是有好处的，洋姜中含有类人体的胰岛素物质，如果血糖低，可以提升血糖，如果血糖高，可以降血糖，如果是低血糖患者，食用洋姜后可以有...
2023-09-18 阅读全文>>
银杏果生吃与熟吃 银杏果功效和作用：银杏是一种富含多种维生素的水果，含有一定量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，它含有大量的维生素，因此具有很强的抗氧化作用，可以保护血管。...
2023-09-18 阅读全文>>
木瓜是生吃与熟吃 木瓜是功效好作用：木瓜中含有一种酵素，可促进人体对蛋白质的消化和吸收，有消食消积的作用，非常适合减肥人士食用。另外，木瓜中还含有凝乳酶，有丰胸的功效，木瓜...
2023-09-18 阅读全文>>
黄瓜生吃与熟吃 黄瓜功效和作用：黄瓜性凉，味甘，具有清热利咽、解毒消肿、生津止咳的效果，还能清理肠道，降低胆固醇。 黄瓜生吃VS熟吃：黄瓜是生吃比熟吃好，因为黄瓜中富含蛋白质...
2023-09-18 阅读全文>>
莲子生吃与熟吃 莲子功效与作用：莲子中带有氧化黄心树宁碱能达到防癌抗癌的效果，还具有明显的扩张周围血管，降低血压和强心的作用。 莲子生吃VS熟吃：莲子可以生吃，也可以熟吃...
2023-09-18 阅读全文>>
韭菜生吃与熟吃 韭菜功效和作用：韭菜本身属于绿色蔬菜，含有大量的膳食纤维，食用后能有效排除肠道内毒素，起到通便的作用，韭菜中含有硫化物可抑制和杀灭细菌，因此多吃韭菜具有杀...
2023-09-18 阅读全文>>
芹菜生吃与熟吃 芹菜功效和作用：芹菜有降血压的作用，因为芹菜中含有一种碱性的降血压成分，此外，芹菜还具有安神、抗肿瘤、养血补虚的作用。 芹菜生吃VS熟吃：消化能力好的可以...
2023-09-18 阅读全文>>
沙葛生吃与熟吃 沙葛功效和作用：沙葛又称为凉薯，具有提升体质，增强免疫力，降血压、血脂和清热去火的功效和作用。 沙葛生吃VS熟吃：沙葛生吃或者熟吃是都可以的，沙葛的水分和甜...
2023-09-18 阅读全文>>
茄子生吃与熟吃 茄子功效和作用：茄子性味较为甘凉，所以它的主要的功效作用就是清热活血和消肿。 茄子生吃VS熟吃：茄子生吃熟吃都可以，但是因为茄子带碱性，生吃会有明显的涩味，...
2023-09-18 阅读全文>>
芦荟生吃与熟吃 芦荟功效好作用：芦荟功效和作用为泻下通便，清肝泻火，杀虫治疳，用于热结便秘，惊痫惊厥，小儿疳积。另外芦荟还可外用，杀虫止痒，治疗疥癣，疮毒等。 芦荟生吃VS熟吃：芦...
2023-09-18 阅读全文>>
榛子生吃与熟吃 榛子功效好作用：榛子有健脾健胃、增强体质、明目健体的功效，还可以缓解口渴、盗汗、夜尿和其他肺部和肾脏疾病。 榛子生吃VS熟吃：就营养价值而言，生吃或熟吃...
2023-09-18 阅读全文>>
大蒜生吃与熟吃 大蒜功效和作用：蒜含有大蒜素，具有抗生素作用，大蒜多吃具有抗菌效果，而且大蒜还具有抗病毒的效果，可预防冻疮以及其他形式的疱疹。 大蒜生吃VS熟吃：大蒜生吃最...
2023-09-18 阅读全文>>