生活中，总会有很多人群，因为排便不畅而困扰，尤其是便秘患者。便秘的危害：毒素、痔疮、雀斑等等，数不胜数，今天，小编想要结合自己的心得体会，分享几个快速排便的生活小妙招...
便秘怎么办？便秘怎么快速排便？
