硬度不够时间短怎么调理

这种情况平时是否比较劳累久站久坐肾虚可以口服一些固精补肾里的药物，多锻炼身体参加户外活动，增强体质合理安排作息时间，饮食清淡为主，不要吃辛辣刺激的。最好去医院检查前列腺液，看是否存在一些前列腺炎等情况。给烟忌酒，多吃韭菜，洋葱，肉类。豆制品等食物

目前性生活出现勃起无力，时间短的话，可能是过度劳累，还有过度性生活，心理压力大，夫妻关系不好等有关系的，不一定存在器质性疾病的，因为您还可以勃起。这种情况的话，可以服用疏肝益阳，麒麟丸，前列舒通治疗。平时适度性生活，不能熬夜，适度运动，性伴侣需要多鼓励，增强信心。如果症状一直持续严重，要到正规医院泌尿外科及时具体检查诊断明确。