家里种什么可以安神补觉？

在家中种植一些具有安神作用的植物，不仅能够美化环境，还能帮助我们改善睡眠。那么，家里种什么可以安神补觉呢？接下来，就为您推荐5款适合在家种植的植物。

1. 薰衣草

薰衣草是一种非常受欢迎的室内植物，它的花朵散发出淡淡的香气，有助于缓解焦虑和紧张情绪。此外，薰衣草还具有一定的镇静作用，可以帮助人们更好地入睡。

2. 金盏花

金盏花含有丰富的叶绿素和花青素，这些成分有助于改善人们的睡眠质量。同时，金盏花还具有抗炎、抗菌等功效，对于提高免疫力也有一定的帮助。

3. 绿萝

绿萝是一种非常容易养护的室内植物，它的叶子呈现出美丽的绿色，给人一种清新的感觉。绿萝还具有一定的净化空气的作用，可以有效去除室内的有害物质，为人们创造一个舒适的睡眠环境。

4. 洋甘菊

洋甘菊具有很好的舒缓作用，可以有效地缓解人们的压力和焦虑情绪。同时，洋甘菊还具有一定的镇静作用，可以帮助人们更好地入睡。将洋甘菊放在卧室或者客厅，可以让我们在劳累的一天后得到充分的休息。

5. 仙人掌

仙人掌是一种非常耐旱的植物，它不需要经常浇水，适合在家中种植。仙人掌的叶片呈现出独特的纹理，可以起到一定的安神作用。此外，仙人掌还具有净化空气的作用，可以帮助我们改善睡眠环境。