元宵节是中国的传统节日,元宵节习俗的形成有一个较长的过程,根源于民间开灯祈福古俗。元宵节，又称小正月、上元节、元夕或灯节，是中国的传统节日之一，时间为每年农历正月十五。
1、食用元宵是元宵节的重要传统。元宵，又称为"汤团"。吃汤圆的风俗起源于宋代。现在，北方称之为元宵，南方称为汤圆。元宵分为有馅料和无馅料两种，有馅元宵还分为咸、甜、荤、素等口味。
2、观赏花灯。然而，"元宵赏灯"的传统起源于东汉明帝时期。有一种说法是因为明帝信仰佛教，为了宣扬佛教，他命令宫殿寺庙点灯供佛。在民间，"灯"也具有祈求平安、幸福吉祥的寓意。由于"灯"的发音与"丁"相似，逐渐演变成求子添丁的意思，寓意着早生子女，保佑母子平安。所以，在元宵节期间点燃各种花灯，都是希望在新年之际祈求万事顺利、家庭平安。
3、猜灯谜
除了挂花灯，还有猜灯谜。人们把写好的谜题贴在彩灯上，供人猜谜。这样做既迎合了节日氛围，又可以激发智慧。展示了古代人民对于美好生活和聪明才智的向往。
4、逐鼠
逐鼠是正月十五的传统民俗。在这一天，人们会用米粥喂养老鼠，希望它们在这一年里不再吃蚕。如今，逐鼠已经演变成为一种祭祀活动，寄托了人们对于丰收的期望。
5、送孩儿灯
简称送灯，也称送花灯等，即在元宵节前，娘家送花灯给新嫁女儿家，或一般亲友送给新婚不育之家，以求添丁吉兆，因为“灯”与“丁”谐音。
6、走百病
走百病，也叫散百病、游百病、走桥等，是一种消灾祈健康的活动。元宵节夜妇女相约出游，结伴而行，见桥必过，认为这样能祛病延年。
7、踩高跷
民间盛行的一种群众性技艺表演。表演者不但以长木缚于足行走，还能舞剑和跳跃，高跷分高跷、中跷和跑跷三种，最高者一丈多。
