樱桃小萝卜是一种进口过来的萝卜品种,外形是圆形的,表皮是有人的红色间或白色的渐变色。樱桃小萝卜每一个都是小巧玲珑的,口感非常爽脆,不如一般萝卜那样辛辣刺激,樱桃小萝卜更加受到大家喜爱。樱桃小萝卜不仅仅好吃,而且生吃烧煮都适宜。下面我们就来看看樱桃小萝卜营养价值。樱桃小萝卜营养价值
一、樱桃小萝卜营养价值
樱桃小萝卜中首先水分含量很高,水分高可以给人体补充出汗流失的营养。维生素C也存在于樱桃小萝卜中,含量远远高于一般的番茄。樱桃小萝卜的矿素质元素在丰富的水分稀释下更容易被人体吸收。樱桃小萝卜还有丰富的芥子油,可以通气理气,摆脱气结气滞的问题。樱桃小萝卜还能够助消化,排毒素,祛湿气。樱桃小萝卜能够除燥润肺,其丰富的营养价值让机体有高抵抗力,防癌抗癌能力更强。
二、樱桃小萝卜食用注意事项
樱桃小萝卜不能和人参一起吃,而且也不要喝水果一同吃。购买樱桃小萝卜的时候要避免购买颜色过于鲜亮的,以防止买到染过色的假的樱桃小萝卜。樱桃小萝卜如果要储存起来的话,要去除掉叶子,否则樱桃小萝卜水分会更快流失。
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