说起美丽的菊花,大家肯定都特别熟悉,它能供人观赏也能入药。其实除了这些以外,菊花还是一种出色的养生食材,具有出色的养生功效,对人类身体有多种好处。想具体了解菊花的养生功效有哪些,可以参考下面我对菊花养生功效与用法的具体介绍。
菊花的养生功效与用法
1、菊花酒
菊花能酿酒,把新鲜的菊花与糯米一起加入酒曲制成菊花酒,特别好喝,而且有着长寿酒之称,它能养肝,也能明目还能延缓衰老。
2、菊花粥
菊花平时也能用来煮粥,煮粥时可以把适量的菊花与粳米一起加清水煮制成粥,然后食用,能起到清心和除烦以及悦目与去燥等多种功效,适合大多数人群食用。
3、菊花膏
菊花能熬成菊花膏供人类使用,平时可以把新鲜的菊花加清水煎熬,然后过滤,得到药汁以后浓缩,然后再加入适量的蜂蜜制成膏状,平时需要时可以适量食用,能起到疏风清热和明目的重要功效。
4、菊花枕
菊花采摘以后阴干,可以用来装枕头,然后让高血压和经常失眠的人群使用,能让高血压和失眠的症状很快减轻,而且还能预防头晕和目赤。
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