猕猴桃泥的做法与功效

猕猴桃是一种有着维C之称号的精品水果，这种水果的营养价值特别高，味道酸甜爽口，可以直接鲜食，很多人都喜欢食用它。其实猕猴桃的吃法有很多种，把它做成果泥就是一种不错的选择。那么猕猴桃果泥应该怎么做呢？一会我就把具体做法写出来，大家看过以后就能学会，同时我也会带大家了解猕猴桃泥的功效有哪些。

1、猕猴桃泥的做法

平时制作猕猴桃泥时，需要准备猕猴桃两百克，枸杞十几粒。把准备好的猕猴桃去掉果皮以后用清水洗净，然后切成小块，再把它们放入到料理机中打成果泥，取出以后加少量温水调匀，最后放入枸杞就能食用。

2、猕猴桃泥能降胆固醇

猕猴桃泥最适合消化能力差的老年人食用，它含有大量的天然果胶，能清理人体内部积存的胆固醇，可以让它们分解并排出体外，对预防中老年高发的心脑血管疾病有很大的好处。

3、猕猴桃泥能促进消化

促进消化是猕猴桃泥的重要功效之一，它含有一些天然的酸性成分，能促进人体胃液等消化液的分泌，可以加快肠胃对食物的消化与吸收，对人类的消化不良有一定的缓解作用，另外平时多吃猕猴桃泥还能预防癌症，延缓衰老，也能美容养颜。