孕妇能吃百香果吗 孕妇吃百香果的功效和好处

百香果也叫鸡蛋果，是一种出产于热带地区的特色水果，它味道酸甜可口，芳香诱人，很多人都喜欢吃，一些怀孕的女性也不例外。那么处于怀孕期间的女性能不能吃百香果呢？她们吃百香果有哪些好处呢？想知道就随小编一起去了解吧。

孕妇是可以吃百香果的，只要不过量食用，会对孕妇身体有多种好处，过量食用以后则会导致孕妇体内酸碱失去平衡，对母体健康与胎儿发育都十分不利。孕妇适量吃百香果，即可以吸收多种营养提高自身体的健康水平，还能促进胎儿的健康发育。

2、孕妇吃百香果能缓解便秘

很多女性怀孕以后都会出现便秘的症状，这时吃一些百香果就能让便秘的症状缓解，百香果中的植物纤维素可以加快人体的排泄，能让加快肠道运动，加快大便排出，从而也就起到了缓解便秘的作用。

3、孕妇吃百香果能止吐也能美容养颜

孕妇怀孕以后经常会出现孕吐的症状，这时吃一些百香果就能让这些症状缓解，因为百香果中的酸性物质可以调节肠胃功能，减少呕吐症状的出现。另外孕妇吃一些百香果还能起到不错的美容作用，可以减少妊娠斑的出现，也能清除她们体内的多种毒素，具有净化肌体和滋养肌肤的作用。