百香果的功效与作用 吃百香果好处

百香果属于草质藤本植物，一般分布于巴西、泰国、日本等地，中国普遍推广这种水果的时间还不长，所以在我们这边百香草不是很常见。百香果具有多种用途，可以入药使用，具有兴奋、强壮之效，果瓤多汁液，加入重碳酸钙和糖，可以制成芳香可口的饮料，，还可以用来添加在其他饮料中以提高饮料的品质。种子还可以榨油等等，百香果可以说得上全身都是宝，那么百香果有哪些功效与作用呢。

1.百香果中含有非常丰富的天然维生素C，经常食用可以美容养颜，百香果主要是鲜食，也可以制作成果酱、果酒等食用。

2.百香果中富含有机酸、尼克酸、氨基酸、番茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等60多种人体所必须的有益成分，是保健、药用价值非常之高的一种天然食物。

3.百香果含有的果胶、膳食纤维，可作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘等都有很好的治疗效果。

4.百香果中含有的维生素E、番茄红素，对生殖系统有很大的作用，食用百香果还有滋阴补肾的功效，老人食用之后可以明显减少夜多小便的症状。

5.常食用百香果具有提神醒脑、帮助消化、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫力、延缓衰老、滋阴补肾等功效。