紫米地方成为血糯米,就是一种紫色的糯米。这种糯米口感很好,适合做成各种菜肴。紫米在江南等地通常做成各种糕或者是八宝饭,紫米八宝饭在外观上比普通的八宝饭更加好看,口感更是一流的。而其紫米还可以补血养颜,适合我们多吃。紫米八宝饭的做法其实很容易,不喜欢吃外面的成品的食客不妨试试自己在家动手做。下面就给大家分享下紫米八宝饭怎么做。紫米八宝饭的做法紫米八宝饭怎么做
一、核桃红枣紫米八宝饭的做法
第一步:淘洗紫米,和赤豆一起浸泡一碗。
第二步:红枣去除红枣核。
第三步:将浸泡过的紫米和赤豆连同水一起倒入锅中,再加入小米,芝麻和清水。
第四步:红枣和核桃在煮了将近十分钟后放入,一起炖煮。
第五步:粥的粘稠度适合的时候放入冰糖来调味,之后将饭放入碗中成型。
第六步:将碗倒扣在盆子上面,之后就做好八宝饭了。
二、蜜汁紫米八宝饭的做法
第一步:首先要浸泡糯米,莲子至少一整个晚上,之后将糯米和莲子用大火蒸熟。
第二步:糯米一定要完全蒸熟,拌入白砂糖。
第三步:取一个大碗,碗底可以摸些橄榄油,放入自己喜欢的干果蜜饯。
第四步:在干果蜜饯上方铺上一层紫米,完全压实后填入豆沙和葡萄干。
第五步:最后加上紫米倒扣后淋上蜜汁。
-
适当的刮痧对我们的身体健康是非常有好处的,是一种很受欢迎的保健养生方式。而且刮痧还被运用到美容当中,其中面部刮痧有着清洁肌肤,改善面色的效果。不过很多人不解的是,面部..
2023-09-12 00:27:30
阅读全文>>
-
现在刮痧和艾灸已经成为一种比较常见且受人们欢迎的养生疗法了。刮痧和艾灸之后对人体的好处是非常多的,主要是排毒、增强免疫力。不过有些人喜欢在刮痧之后做艾灸,那么这种..
2023-09-12 00:27:26
阅读全文>>
-
刮痧是现在比较厂家的一种养生疗法,刮痧的好处很多,强身健体、驱寒等等。现在很多人都喜欢刮痧,不过刮痧也并不是所有人都适合的。那么孕妇和哺乳期的人,想必也很想了解她们能..
2023-09-12 00:27:16
阅读全文>>
-
减肥是现在很多人都面临的一个重要的问题,现在针对减肥,出现了很多疗法,其中艾灸减肥法是近些年比较受欢迎的一种。不过很多人对艾灸减肥法并不是很清楚,也很想知道一个月具体..
2023-09-12 00:27:10
阅读全文>>
-
猪的饲料如果是以青饲料为主是可以给牛食用的。从生存的角度看,牛对于米糠类的食物并不容易消化,但是短时间喂养并不会造成很大伤害。但是从科学的的角度上来看,猪饲料的膳食..
2023-09-12 00:27:04
阅读全文>>