黄芪是一种药材，我们知道，药材一般的都是不能随便服用的，也不宜长期的食用。但是现在很多人都通过食用它来达到一个比较高的状态，所以选择长期食用。那么这样的吃法真的好吗？
黄芪可以长期服用吗
长期食用黄芪其实理论上是可以的，但是食用量不可以太多，而且有些人并不适合食用黄芪这种药材，如感冒的人就不要食用黄芪了，还有孕妇和孩子都不适合吃黄芪。建议黄芪是补气的中药，性质微温，过量就上火。长期一天用3-8g黄芪泡茶喝，没有什么副作用。黄芪一方面能促进骨髓细胞的分化，促进红、白细胞的生成，使血液中白细胞总数及多核白细胞显着增加，可明显提高人体的免疫力。另一方面，能改善人体的新陈代谢，有强心、抗衰老的作用。
黄芪吃多了会怎么样
长期服用黄芪血压会升高的，黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黄芪益气补中，生用固表托疮。
服用黄芪时宜注意以下事项
1、黄芪性微温，味甘，过用易出现“上火”症状，如面红、心烦、睡眠差、咽痛、血压升高或头晕等。使用黄芪进补，剂量要逐渐增加，边服边观察有无上述表现，一旦有，则应停用或与其他药物配伍使用。
2、有手足心热、口咽干燥、腰酸腰痛、潮热盗汗、失眠多梦、舌红无苔、脉细数等肾阴虚表现者，须配伍养阴药使用，如生地黄、玄参、麦冬、玉竹等。
3、15g的黄芪是可以升血压的，不可食用太多。
4、在泡黄芪的时候，一定要使用刚烧开的开水，这样泡的话才能够将要为泡出来，而且药效也才能够被我们吸收，对于我们人体的效果你比较的好，不过你在疾病治愈期间，一定不要食用禁忌的食物，而且平时也不要多喝酒，在自己的空余时间时，也应该多做一些增强体质的运动。
常吃黄芪的好处
1、补气。补气无疑是黄芪显露出来最好的功效，例如，说话无力、走路没劲、脸色苍白，这些都是脾虚、气虚、肺虚的表现，通过食用黄芪能治疗气虚，对补气有很好的帮助。
2、降血压。食用黄芪还能降低血液黏稠度，能减少血栓形成，对降低血压很有帮助，血压高的人，食用黄芪降血压。
3、促进血液流动。食用黄芪能降低血压，这样能保证心脏的健康。同时，在食用黄芪的时候，还能扩张血管，让血液流动更加顺畅，对改善血液流动、促进血液代谢也起到很好的作用。
4、防治感冒。气弱，往往预示免疫力低，特别是在温度变化明显的时候，更是会出现免疫力下降的情况，出现感冒也极其常见，在中医上，会把这个情况称之为“表不固”。食用黄芪能起到“固表”的作用，对防治感冒很有帮助。
黄芪虽然可以长期食用，并且还有一定的好处，但是也是有禁忌的。黄芪不宜长期大量的食用，否则会引起血压升高的情况。在服用的时候最好是用开水来冲泡，这样才能把黄芪的药效散开，这样才会吃了更好。
