艾叶是我们生活中十分常见的一种中草药，由于具有极高的药用价值和保健功效而深受大众的喜爱。艾叶的用途广泛且使用方法也多种多样，艾叶茶便是其中很常见的一种，被人们用于养生保健。不过对于这种茶应该隔多久喝一次，很多人都还不是很了解。
艾叶茶多久喝一次
艾叶茶一般是2-3天喝一次，艾叶茶也算是一种保健茶，可以经常性饮用，对人的身体健康是有好处的。艾叶泡水不仅能当茶喝，而且还有很多功效。能增强人体抵抗能力。用新鲜的艾叶茶叶泡水喝，可以增强人体的免疫力，增加人体对疾病的抵抗能力，祛湿散寒。散寒止痛。平时有痛经的女性朋友用艾叶泡水喝，还可以改善痛经，对体质寒凉有很大的帮助。
艾叶茶可以长期喝吗
不建议大家长期饮用艾叶茶。艾叶茶是一种中草药植物，味辛、苦，性温，有小毒，具有温经止血，散寒止痛，安胎、降湿杀虫的功效。艾叶泡茶喝有散寒除湿，温经止血的功效，可以适当的饮用一些。但长期口服大量艾叶茶制剂后，容易出现中毒症状：喉干口渴，胃肠不适，恶心，呕吐，继而全身无力，头晕耳鸣，四肢震颤乃至痉挛，痉挛发作后全身肌肉弛缓，缺乏张力，甚至瘫痪。
所以艾叶茶功效虽然多，但是长期食用艾叶茶茶会导致中毒的情况的出现的，艾叶茶平时用来清洗是比较常见的，因为艾叶解毒辟邪的作用，同时长期饮用的话对身体的消化功能也是有一定的影响的，容易造成消化功能的虚弱情况。
艾叶泡水的禁忌
1、艾叶泡水服用的时间不能够太长
无论是选择什么样的方法来使用艾叶，使用的时间都不能够太长。这是因为艾叶性寒，所以如果长时间使用这种中药材容易导致身体出现寒邪入侵的情况，不利于身体健康。
2、儿童不适合将艾叶泡水喝
艾叶泡水的禁忌还包括了一些不适合服用这种中药材的人群，特别是儿童更加不应该服用艾叶水。如果在这儿时候使用艾叶，那很容易导致身体发育出现畸形，不利于身体健康。
3、女性月经期间不适合服用艾叶
中医方面认为，艾叶性寒味苦。女性月经期间处于一个特殊的身体状况，这个时候如果服用了艾叶，很容易出现月经不调的毛病。
4、艾叶泡水服用需要忌口
相信这种艾叶泡水的禁忌是很多人都比较陌生的，想要发挥出艾叶最大的功效同时又不影响身体健康，那么在服用这种中药材进行适当的忌口是非常有必要的。除了在使用这种中药材的期间不能够服用寒凉的食物之外，茶水等含有大量鞣酸的物质也要少接触，这样才能够最大限度发挥出艾叶的功效，又不会对身体产生副作用。
艾叶的用途
1、艾灸
将艾叶制作成艾条，点燃之后放在一些不舒服的部位或者是穴道上。艾灸是一种非常常见的中医治病方法，例如在足三里上进行艾灸则可以有效的调理脾胃，女性在关元穴上艾灸则是可以很好的治疗月经不调等情况。
2、制作成艾叶枕头
将艾叶晒干之后研磨成细软的样子，然后放到布包中，并且扎口。这样制作出来的枕头在晚上的时候使用可以有效的治疗由于风湿做导致的疼痛情况。除此之外，长期坚持使用艾叶枕头还可以很好的提高身体免疫力，对于颈椎病、感冒以及神经麻痹等情况都有不错的防治效果。
3、艾叶洗澡以及泡脚
将艾叶洗干净之后和清水一起熬煮，最后获得的药液可以用来洗澡以及泡酒，起到驱寒以及治疗湿疹的作用，长期使用艾叶的这种方法还可以起到养生的作用，有效的增强体质。
综上所述，艾叶茶可以算得上是一种保健茶，目前也没有发现有对人体产生什么危害，所以大家有需要的可以放心饮用。不过是药三分毒，任何再好的东西也一定要把握量。
