龙眼的滋补效果是极好的，但是任何事物都有它的两面性，就像西方人常用的一种表述“一块银币都有它的两面”，有好处就一定有它的不适宜之处。那么究竟食用龙眼需要我们注意什么呢？和小编一起来了解一下吧！
龙眼不能和什么一起吃
1、龙眼不能和大萝卜一起吃
龙眼不能和大萝卜吃是因为大萝卜属于降气食物一类，如果与龙眼这种上火食品一起吃是不好。
2、龙眼不能和绿豆荷叶一起吃
龙眼不能和绿豆荷叶一起吃其实很简单，因为绿豆荷叶这种东西和大萝卜的功效是大同小异地，也有降气降温作用。
3、龙眼不能和香蕉一起吃
龙眼的功效
1、龙眼营养丰富，龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。龙眼花是一种重要的蜜源植物，龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。
2、龙眼的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益；安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。
3、龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症。
4、龙眼对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。
5、龙眼即桂圆（桂元、元肉）。和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。
6、龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。
孕妇可以吃龙眼吗
妇女在怀孕期间最好别吃龙眼。龙眼中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效。然而对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却是一种禁果。
龙眼虽能滋补气血，益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。
中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳常有余，阴常不足”。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。
故医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而龙眼性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产，故孕妇不宜吃龙眼。
龙眼怎么吃
1、新鲜吃
成熟后的龙眼，一般超市，水果市场里的都是成熟的。大家可以剥皮，直接食用新鲜的果肉。果汁很丰富。
2、做成罐头
平时家里会把一些水果用锅子煮烂。大家在里面加入几粒龙眼，甜度会很高。
3、泡水喝
可以把龙眼剥皮后，把龙眼肉用开水冲泡一会。然后就可以当成水饮用了，效果不错。
4、睡前吃
很多朋友睡眠不是很好。可以试试在睡眠前吃少量的龙眼。龙眼可以让人平静下来。
5、炖汤
平时炖汤，可以在要好的时候放入几粒龙眼。等汤沸腾了，就可以食用了。
龙眼吃法众多，营养丰富，但对孕妇来说确实禁品。孕育的过程中需要清凉滋补，而不宜燥热，所以除了龙眼之外还有许多燥热的水果孕妇也是不能吃的，如榴莲。此外普通人也不可贪恋龙眼的功效而一味的多吃，不然火气可是会找上你的哟！
