鲨鱼油想必大家都不陌生,近些年在市面上是越来越受消费者的喜欢了。适量的食用一些鲨鱼油,有调节免疫力等好处。那么平时我们在购买的时候,应该怎么来挑选它呢?关于它的市场价格,大家都是否已经了解了呢?下面我们就一起来看看吧!
鲨鱼油市场价格多少钱一斤
鲨鱼油市场价格大概在每斤140元至180元左右。鲨鱼油的市场价格会因为品牌的不同而有所差别,地域之间的差异,也会导致鲨鱼油在价格上面的不同,所以在购买的时候,一定要多咨询当地,以当地的价格为准。
鲨鱼油怎么挑选
1、看含量。一般市场上所售的普通鲨鱼油,EPA、DHA含量在10%左右。而高品质的天然鲨鱼油产品,含量则在30%左右或者更高。含量决定品质,因此选用鲨鱼油,最好选EPA、DHA含量较高的。
2、看品牌。挑选鲨鱼油,要选择质量信得过、通过国家质量体系认证的厂家。有品牌的厂商相对不敢冒被砸牌的风险以次充好,能够保证食用的安全性。
3、看品相。较好的鲨鱼油提纯率高,一般呈淡黄色,色泽清澈,明亮。鲨鱼油胶囊颗粒均匀,不含杂质。市面上的深海鲨鱼油产品,一颗1400mg大颗粒胶囊外衣占总量的40%,而小颗粒300mg胶囊外衣占总量70%以上。国际上鲨鱼油、卵磷脂都是做成超大颗粒,而非小颗粒。
4、看配比。EPA和DHA的比例是非常重要的。对于大部分人来说,EPA、DHA接近18:12最为理想,适合各种类型的人服用,尤其适宜中老年人的吸收。
吃鲨鱼油的好处
1、鲨鱼油能畅通血管:有助于保持血管畅通,预防血栓产生,阻止中风或心肌梗塞的发生,清除血液中堆积的脂肪,预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。
2、鲨鱼油可健脑益智:是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础,可以促进、协调神经回路的传导作用,以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充鲨鱼油可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力,而老年人补充鲨鱼油则有助于活跃思维,预防老年痴呆症。
鲨鱼油的适用人群
1、免疫力低下者,特别对因疲劳、感冒等生理或环境因素的改变而导致免疫力轻微下降者,如成长中的孩子、十月怀胎的孕妇、主见衰老的中老年人。
2、体质虚弱者,如容易患感冒、支气管炎、过敏症等的人。
3、缺少维生素a 导致的呼吸道和消化道感染, 干眼症, 角膜软化及皮肤干燥的儿童。
4、足不出户少晒太阳者。
5、过敏性鼻炎患者。鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力,增强鼻炎患者体质,故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状。
6、孕产妇使用。鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生,促进胎儿骨骼、大脑发育,令出生后的婴儿体格强健。
鲨鱼油的市场价格相对于来说还是比较高的,毕竟这种油比较珍贵。鲨鱼油在购买的时候一定要学会分辨它的好坏,可以从它的品牌、品相、成分等方面来分辨。这种鲨鱼油的适用人群也是很广泛的,有需要的人可以选择它来食用。