止咳的水果有哪些（什么水果止咳化痰清肺效果最好）

  止咳的水果有橘子、雪梨、南杏、柠檬、罗汉果等。其中橘子含有柠檬发挥油等成分，此成分可以减少呼吸道黏膜分泌物的分泌，缓解支气管痉挛，达到祛痰润肺的效果。

  最止咳的水果是梨，它的果肉香甜可口，有清热解毒、润肺生津、化痰止咳的功效。而且可以生吃、榨汁、炖、煮，或者熬膏吃都可以。此外止咳的水果还有枇杷、柚子等。

雪梨

  雪梨能润肺止咳，缓解秋燥，而雪梨性凉，肠胃不好的人，可以将梨熬成梨汤，这样能祛除梨的寒性，还有暖胃的功效。

桃子

  桃子对高血压有一定辅助作用，由于桃子具有抗凝血的功效，能有效的抑制咳嗽中枢而止咳，并且对高血压病患者有良好的辅助治疗功效。

橘子

  橘子有止咳化痰的功效，而且它还具有开胃理气、生津润肺的作用。可治疗脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、风寒咳嗽等症状。

柿子

  柿子有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。

橄榄

  橄榄中含有的鞣酸比较丰富，还含有挥发油、香树脂醇等物质，具有润肺止咳、滋润咽喉、抗炎消肿的功效，能润喉止咳、清肺热。

杏

  如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。