芭乐籽能吃吗 芭乐中间的籽正确吃法

  芭乐籽是可以食用的，因为芭乐籽中含有一种营养物质，是有抗氧化的作用的，它能提高血管延展性，也可以加速血液循环系统，对人类的中风和动脉硬化及其高血脂等症都是有非常好的减轻和防止功效。

  芭乐种子是可以进行种植的，芭乐本身拥有用种子播种种植的方法，这也是芭乐最自然的种植方法，注意种子一定要进行清洗以及挑选，将种子晾干即可播种，播撒到疏松肥沃的土壤中，适当浇水养护等待其发芽生根成活即可。

吃芭乐籽功效

  芭乐籽是一种营养价值极高的存在，它还有丰富的多酚类化合物，这种物质可以增加血管通透性，并能促进血液循环对人体内的大动脉有明显保护作用，经常食用能提高心血管健康水平，防止动脉硬化发生。

  另外，芭乐籽中还有一些蛋白质，可以在身体里产生胶原蛋白，而胶原蛋白与人类皮肤有十分密切的关系，能清除皮肤细胞中的自由基能延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性。

芭乐籽怎么吃

  芭乐籽可以用来泡水喝，也可以用来煮粥来喝，煮粥的时候，需要把芭乐剥掉外壳，把里面的果肉取出来切成小块，把大米，小米加上水泡上十多分钟。然后把桂圆剥掉外壳备用，把枸杞清洗干净，接着把它们一块放在锅里，撒调味品或水煮熟都是可以的。