鱼腥草因味道腥臭而得名，虽然很多人都比较排斥鱼腥草的味道，但因为养生保健功效非常高而让不少人食用它来增强抵抗力、预防疾病等等。鱼腥草的吃法很多，最简单方便的就是鱼腥草泡水喝，且功效也很强大哦！
鱼腥草泡水喝的功效与作用
1、清肺解烟毒
鱼腥草中含有一些能帮助戒烟的物质，它进入身体后能很好的解除烟毒对身体的危害，起到清肺热的作用，将鱼腥草晒干后每天取一些泡水代茶饮，可以很好的降低抽烟的欲望，从而有效减少香烟对身体的伤害，同时还能有效防治咽炎，气管炎及肺癌等症。
2、抗辐射
鱼腥草本身就对辐射具有很强大的抵御能力，因此常服用鱼腥草也可以起到抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用，尤其适合经常接近辐射源的工作人员食用。
3、提高身体免疫力。鱼腥草进入身体之后，能有效增强吞噬白细胞的能力，对于血清备解素的合成具有很好的效果，而且慢性支气管炎患者饮用鱼腥草泡水后，能够有效提高身体中的细胞吞噬能力，所以说鱼腥草泡水能够明显提高身体免疫力，对于各种感染性疾病治疗也有很好的效果。
4、预防肿瘤
鱼腥草里的鱼腥草素对肿瘤有预防和抑制的作用，每天饮用到一定量的鱼腥草茶就会起到降低癌细胞分裂速度的神奇功效，除了对于胃癌具有很好的治疗效果之外，对于肺癌、直肠癌也具有非常不错的功效。
5、清热利尿
鱼腥草中含有能促进毛细血管扩张的有机物，这些有机物进入体内时，身体内的血液流量和尿液的分泌都会增加，加上鱼腥草还含有钾元素，钾具有很好的利尿作用，因此多用鱼腥草泡水喝亦能起到清热利尿的功效。
鱼腥草泡水喝有副作用吗
鱼腥草泡水喝对一般人来说没有副作用，但是过敏体质或者有过敏史的人群要注意，在喝鱼腥草茶时容易出现过敏反应，主要表现为身体出现药物性皮炎，末梢神经炎，过敏性紫癜等，也有一些人会出现肌肉局部疼痛的现象，如果不及时接受治疗，过敏比较严重，就有可能出现过敏性休克情况，甚至导致死亡。
什么人不能吃鱼腥草
1、过敏体质：体质是从小养成的，如果脸部容易过敏就意味着身体皮肤也容易过敏，一旦天气湿冷就出现湿疹的人不可吃鱼腥草，晒到太阳皮肤就红的人士也不可吃鱼腥草。
2、体寒人士：鱼腥草本性寒，如果有宫寒、体寒等问题的人士不可摄入，这会直接导致寒上加寒，特别是对于女性朋友，甚至可能因此导致不孕不育问题。
3、肝脏功能差：鱼腥草本身是中药材，也是可以摄入的食物，但是还是有一定毒性在其中，而肝脏是主排毒的，如果肝脏功能差的，最好不要长期大量摄入。
孕妇喝鱼腥草泡水的注意事项
1、孕妇怀孕时可能会对气味比较敏感，因此如若对鱼腥草的味道无法适应应立即停止。
2、鱼腥草性凉，孕妇切忌过量服用鱼腥草泡水，不然有可能导致体寒。
3、鱼腥草作为一种中药材本身含有一点毒素，因此孕妇可以在服用前咨询医生，根据自己的体质来判断自己是否适合服用鱼腥草泡水。
鱼腥草的食用方法非常多，不仅可以泡水泡茶喝，且还可以直接炒、凉拌、煮等等。不过大家在食用鱼腥草的时候也要注意它的禁忌哦，比如体寒、易过敏的人不宜吃用鱼腥草。
