随着人们生活压力越来越大，很容易造成不健康生活习惯从而导致一些疾病的出现。所以我们在日常生活中要科学饮食多采取养生的方法来预防疾病的出现。喝养生茶也是养生方法的一种，那么喝丹参山楂茶有什么好处呢？
丹参山楂茶的功效与作用
丹参又叫做赤参，丹参的根是一种中药材，有祛瘀止痛，活血通经，清心除烦之功效。用于治疗月经不调，经闭痛经，症瘕积聚，胸腹刺痛，热痹疼痛，疮疡肿痛，心烦不眠;肝脾肿大，心绞痛等病症。丹参对于脑缺血有很好地保护作用。对心脏也能起到很好的保护作用。
此外还可以降低血脂和抗动脉粥样硬化，改善微循环。山楂又叫红果，酸甜可口，核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。山楂具有降低血压、降低血脂、增强心脏功能和抵抗心律不齐的功效。山楂还有健脾开胃、活血化痰的作用。山楂中含有黄酮类化合物---牡荆素。
这是一种抗癌作用较强的药物，可以对癌细胞在人体内的生长转移起到很好的抑制作用。丹参山楂茶，结合了丹参和山楂各自的营养价值和药用功效，制作丹参山楂茶需要干的山楂10克、丹参6克。此外，还需要白砂糖20克作为调料。首先将山楂去掉果核以后，清洗干净。
然后切成山楂片，接下来将丹参也清洗干净，同样是切成片。把山楂和丹参片放到锅中，加入适量的清水，先用武火将水烧开，然后再用文火煎煮15分钟左右。最后，将煮好的汤汁去掉渣滓，保留汁液，加入适量的白糖搅拌均匀就可以了。山楂丹参茶具有活血化瘀的功效。
非常适合于患有心肌梗死型冠心病的病人食用。这里要提醒朋友们注意的是：山楂，尤其是干山楂不能和柠檬一同食用，这样会影响消化吸收，还不能和海鲜、猪肝、人参等一同食用，而丹参则不能和藜芦一同食用。服用丹参时，最好多食用香蕉、蘑菇等钾含量高的食物。
丹参山楂茶如何制作
有两种方法，一种是直接在药店购得丹参和山楂备100克，然后让药店帮忙加工成粉，分成10份。每次服用时，直接用温开水冲服一份即可。
另外也可以加入一些其他药物，准备丹参、山楂、桂圆、柏子仁、当归各5克，将大块的切碎，用800毫升的沸水泡茶喝。每次泡茶的时间要充足。保证20分钟的时间，否则药效发挥不出来。这几味药一共可以泡3次，第二次泡茶的时候水量要减少200毫升，有600毫升的水就够了，第三次同样也要减少，即用400毫升的水冲泡。喝的时候与普通饮茶一样，没什么特别的。
按这两种方法饮用丹参山楂茶对心脑血管疾病。如冠心病、高血压都有辅助治疗作用，可以减轻心慌气短、全身无力的症状。此外该药茶还有安神作用，对老人的失眠也是有好处的。
哪些人不能吃丹参片
1、孕妇，老年人，以及过敏者是不适合服用丹参片的。
丹参片的副作用虽小，但是仍不建议患者自行服用，肝病患者有肝病症状时，要到专业的肝病医院查明病因后，在专业医生的指导下科学合理用药，而不是盲目用药，盲目用药不仅不能治疗肝病，还有可能加重肝脏的负担。为乙肝的治疗增加难度。
2、丹参片的适用人群
专家指出，丹参片的用处表现在几个方面：心血管系统的作用：强心；对血管作用：扩张血管；抗血栓的形成；改善微循环。抗菌作用。促进组织的修复与再生作用、抑制过度增生。保肝：改善肝微循环。有以上相关方面的疾病的朋友可以在医生的嘱咐下食用。
山楂茶的食用注意事项
如果身体中出现了肠胃饱胀的情况，那么服用一些山楂是能够很好的缓解身体不适的情况。不过需要注意的是，山楂具有很好的促进消化的作用，但是却没有保健脾胃的功效，他仅仅只能够促进身体中分泌出更多的消化液体。在这个刺激的过程中，会对肠胃造成一定的刺激性。所以说，如果是患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水，常见的肠胃疾病就有胃炎、胃溃疡、胃酸过多或者是食管炎以及反流性胃炎，患有这些疾病的患者服用之后不仅不能够促进身体健康，反而会加重疾病。
另外，正常人在服用山楂的时候也需要注意用量，千万不能够一次性服用过多，否则不仅不能够起到减肥以及降脂的作用，甚至还有可能导致身体出现慢性肠胃病。在日常服用山楂水的时候很多人都不知道应该服用多少量，但是如果一整天服用山楂水毫无疑问都是不科学的。所以说，在日常山楂泡水喝的时候一定要注意用量，千万不能够贪多，否则很容易导致身体出现各种各样的肠胃疾病。
除此之外，山楂具有很好的消食作用，服用之后能够很好的帮助身体消化。但是，在服用山楂的时候最好不要空腹，特别是胃酸比较多的患者千万更不能够如此，常见的就是一些患有各种胃肠道疾病的患者。
如上所述，丹参是一种特别补的食材，平常也会偶然吃点来增加体抗力预防疾病。丹参搭配山楂茶也是一种特别好的养生茶，不过毕竟是补品，孕妇、过敏者并不适合喝，平常也不可过多饮食，小心适得其反。
