易消化

易消化的水果有哪些（好消化有营养的水果）

易消化水果有山楂、杨梅、苹果、橙子、桑椹、木瓜等。其中苹果中含有丰富的维生素c以及膳食纤维，对胃肠功能起到双向调节的作用。
最易消化的水果是西瓜，它属于凉性...