便秘

便秘吃什么水果最好 对通便最有效最快的水果

便秘的病人要多喝水，可以让大便变得柔软、湿润，同时还能吃些水果来缓解。
熟香蕉
香蕉大部分是进口生香蕉，膳食纤维少，果糖少，但鞣酸含量高，不但不能改善便秘，反而会加...